L’infertilité est un problème auquel de nombreux couples sont confrontés à un moment donné de leur vie. D’après les statistiques, environ 20% des couples souffriraient de ce genre de problèmes au cours de leur existence mais cela ne fait que quelques dizaines d’années que l’infertilité masculine est admise dans la société. Mais de quoi s’agit-il vraiment ? Tentative de réponse dans cet article.
En fonction des sources, les définitions de l’infertilité ne sont pas identiques puisque certaines expliquent qu’il s’agit de l’impossibilité de concevoir un enfant après une année de relations non protégées alors que d’autres estiment qu’on ne parle d’infertilité qu’à partir de deux ans de difficultés. Si tout le monde n’est pas d’accord sur la durée, il est tout de même conseillé de consulter un spécialiste après un an de relations non protégées sans conception.
L’homme et l’infertilité
Pendant très longtemps, la femme a été considérée comme la seule et unique cause de l’infertilité, et ce essentiellement pour des raisons culturelles. Cependant, plus on évolue dans le temps, plus les hommes commencent à accepter le fait qu’ils peuvent, eux aussi, être à l’origine du problème de fertilité. Et c’est tout à fait logique car d’après les statistiques, les causes d’infertilité seraient réparties comme suit:
- 30% d’origine masculine
- 30% d’origine féminine
- 30% provenant des deux membres du couple
- 10% d’origine inconnue
Quelles solutions pour améliorer sa fertilité ?
La fertilité masculine peut s’améliorer en suivant certains conseils particuliers. Parmi ceux-ci, on notera l’importance:
- D’éviter le stress, la fatigue et l’anxiété
- De varier son alimentation quotidienne
- De contrôler son poids et son indice IMC
- D’éviter les zones de trop fortes chaleur
- De prendre des compléments alimentaires en faveur de la fertilité masculine
N’hésitez pas à vous rendre chez un spécialiste si vous commencez à perdre espoir. Quelques tests et analyses vous permettront rapidement de vous aider à lutter contre le problème d’infertilité !
