Quand on travaille huit heures par jour dans un bureau face à un écran d’ordinateur, il n’est pas toujours facile de rester concentré et d’être au top de sa forme. Afin de rendre votre journée plus agréable mais également pour améliorer votre productivité, il faut prendre de bonnes habitudes !
Si vous avez du mal à bien travailler au bureau et que vos journées sont de plus en plus longues, c’est certainement que vous avez pris de mauvaises habitudes (ou alors que votre travail ne vous plait pas mais ça, c’est un autre débat). Si vous désirez optimiser votre travail afin de vous sentir mieux dans votre peau, voici quelques conseils !
L’environnement de travail
Votre bureau est certainement l’élément qui impactera le plus votre productivité. Etant donné que l’on y passe en moyenne huit heures par jour, il est nécessaire qu’il soit propice au travail. Lorsque vous êtes assis à votre bureau, vous devez vous sentir à l’aise et avoir envie de travailler. Cela veut dire avoir un mobilier confortable, une bonne luminosité, une bonne température, un peu déco mais surtout un endroit rangé et organisé.
Si vous êtes patron d’une entreprise, il est important de penser à entretenir régulièrement l’espace de travail de vos employés. Pour ce faire, n’hésitez pas à sous-traiter cette tâche à une entreprise de nettoyage de bureaux.
Faites des pauses
Bien évidemment on ne décide pas soi-même de quand on prend une pause mais il est recommandé de faire régulièrement des breaks dans sa journée. Le cerveau humain n’arrive pas à se concentrer sur de longues périodes. Travaillez donc à fond pendant un moment puis prenez quelques minutes pour faire des tâches plus simples. Si vous avez l’occasion de faire une pause, préférez prendre l’air cinq minutes plutôt que d’aller sur Facebook !
Soyez organisé
Le désordre, qu’il soit à propos de votre bureau ou de votre travail, est néfaste pour la productivité. Faites un planning de ce que vous devez réaliser par journée et essayez de le respecter. En organisant et structurant vos différentes tâches, vous améliorerez votre productivité !
