Les cours de rocket yoga ont déjà démarré cet été. Pas besoin d’attendre septembre pour découvrir le rocket yoga à Bruxelles.
Au cœur de Bruxelles, le rocket yoga s’affirme
C’est au centre de Bruxelles que le rocket yoga plante son drapeau. Le sympathique The Sister Brussels Café héberge les séances tous les mercredis de 18h30 à 19h45. Les cours sont orientés vers des adultes.
Qu’est-ce que le rocket yoga ?
Développé par Larry Schulz à partir de l’ashtanga yoga, le rocket « vous y amène plus vite » (« gets you there faster »). Le rocket yoga alie très bien la tradition du yoga avec la pratique occidentale. C’est fait pour tous, quel que soit le niveau ou l’expérience de chacun. Ce n’est pas une affaire de compétition entre les participants, mais un effort de dépassement de soi.
Le rocket yoga travaille le corps de façon énergique, tout en respectant les limites. Il y a un acheminement de postures intermédiaires et échauffements jusqu’à un travail plus en profondeur. Le rocket travaille aussi bien la force que la souplesse et l’équilibre. Il permet de gagner en concentration et maîtrise de soi.
Qui donne les cours ?
L’instructeur, c’est Jean-Paul Finné. Ancien champion d’escalade, il a trouvé le yoga tardivement et n’a jamais arrêté depuis. Adepte de l’ashtanga yoga au départ, la découverte du rocket yoga lui a ouvert des voies inattendues. C’est pour partager sa passion que cet informaticien sportif a décidé de donner cours de rocket yoga.
Jean-Paul Finné a suivi 350 heures d’accréditation en tant que professeur de yoga dans des institutions reconnues, comme le Sampoorna Yoga Goa, It’s Yoga et Rocket Vinyasa David Kyle. Il est l’un des rares professeurs accrédités de rocket yoga en Belgique.
Infos pratiques
The Sister Brussels Café
Rue Chair et Pain 3
1000 Bruxelles
www.rockpoweryoga.be
Facebook/RockPowerYoga
Mercredi de 18h30 à 19h45
1ère séance : 10€, carte de 10 séances 100€, drop-in 15€.
À mi-chemin entre les métros Station Centrale et De Brouckère.
