Le yoga divise le mouvement de la respiration en trois niveaux : – le niveau abdominal : La respiration abdominale se situe dans la partie basse de la cage thoracique (le fond des poumons) et implique un mouvement du ventre. Elle est considérée…
Auteur
EveAnneVotreyoga
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Aujourd’hui, le yoga est une discipline de plus en plus répandue. Bien plus que de la simple gymnastique, le yoga propose un travail en profondeur sur le corps, mais aussi sur la physiologie et sur le mental. Vous trouverez ci-dessous une liste de…